SILMADE TERVISHOID
  1. Täida lüngad.

    ..............................vitamiin mõjub nägemisele soodsalt.

    ....................................... valgus on silmadele kõige parem.

    ........................................on silmadele kõige rahulikum värv

    ........................................ värvi valguse juures tekib kõige kiiremini nägemisväsimus.

    ...................................... ja ...................................valguse juures suudavad meie silmad kõige kauem töötada.

  2. Vali õige.
    1. Laualambi pirn peab olema vähemalt (25 W, 40 W, 60 W, 100 W, 150 W)
    2. Lugedes või silmi pingutavat tööd tehes tuleb teha vaheaeg iga (10, 15, 30, 45, 60 minuti järel.
    3. Töö- või õppimislaud peab asetsema (ruumi keskel, vastu seina, ukse lähedal, akna all).
    4. Raamat või vihik peab asuma silmadest eemal umbes (15 cm, 20 cm, 30 cm, 40 cm, 50 cm).
    5. Arvutiga töötades tuleb silmadele puhkust anda iga (10, 20, 30, 40, 50, 60 min. järel).
  1. Ühenda õiged paarilised.

    a) Kestev televiisori ees istumine põhjustab päevavalguse spektriga.

    b) Silmade väsimuse põhjus televiisori vaatamisel on kaugus silmadest.

    c) Televiisori valguse spekter ei lange kokku füüsilist väsimust

    d) Mida suurem on teleri ekraan, seda suurem peab olema kõõrsilmsuse teket

    e) Teleri vaatamine alt-üles või nurga all soodustab lastel kujutiste vilkumine

  2. Korrasta laused.

Kanda võib prillide kontaktläätsede asemel.

.................................................................................................................................................

Pehme seemisnaha prilliklaase või flanelllapiga puhastada tuleb.

.................................................................................................................................................

Eest kuppel otsese silmi peab olema kaitsta et laualambil valguskiirguse.

................................................................................................................................................

Käredad ärritavad laste toonid punased ja sinised silmi.

5. Tõmba maha vale väide.
    1. Vanad inimesed vajavad normaalseks nägemiseks rohkem valgust, sest nende silmaava on kitsenenud.
    2. Mida rohkem inimene päikeseprille kannab, seda parem see tema silmadele on.
    3. Lumistes mägirajoonides on soovitav kasutada tugevate roheliste klaasidega päikeseprille.
    4. Lumepimedus on silmahaigus vanemaealistel inimestel, kes ei erista enam valget värvitooni.
    5. Alatoitlus ja ühekülgne söömine soodustavad nägemishäirete teket.
  1. Kirjuta, mida oled Sa teinud, et hoida ja kaitsta oma silmi.

a)..................................................................................

b)..................................................................................

c)..................................................................................

d)...................................................................................