___________________________________________________

Tööks nimetame inimese teadlikku ja sihipärast tegevust. Me töötame nii iseenda kui ka ühiskonna heaks. Tööga rahuldame oma vajadusi, kujundame ja muudame oma ümbrust. Töö jaguneb kehaliseks ja vaimseks. Tänapäeval põimuvad töö kaks külge omavahel järjest tihedamini. Kehalisest tööst võtavad osa lihased. Kuid lihased suudavad tööd teha vaid siis, kui veri neisse energiarikkaid toitaineid ja hapnikku kannab. Mida suurem on kehaline pingutus, seda kiiremini lööb meie süda, seda sügavamalt peame hingama ja seda enam toitu vajab meie keha.