9. Inimkeha kütus
| Autokütus on bensiin. Bensiini põlemisel automootoris eraldub soojusenergia, mis paneb auto mootori liikuma. Nüüd võime me autoga sõita niikaua, kuni bensiini jätkub. Sina |
 |
tõused hommikul, et kooli minna ning mõttetööd teha. Enne seda, kui alustad kooliteed, on ka sinul tarvis lisada oma kehasse kütust, sest kõik sinu päevased tegevused nõuavad energiat. Inimene nagu teised loomadki saab oma vajalikud ained ja energia toidust. Sellist toitumisviisi nimetatakse heterotroofiaks. Tuleta meelde, kust saavad taimed oma vajalikud ained ja energia! ................................................................................................................. Kuidas nimetatakse taimede toitumisviisi? ................................................................................................................ |
| Inimene tarvitab toiduks erinevaid toiduaineid. Järgnevast tabelist võid lugeda, kui palju energiat sisaldab üks või teine sulle tuntud toiduaine. Toiduainetes sisalduva energia mõõtühikuks on enamasti kcal või kJ (kilodžaul). 1 kcal = 4,2 kJ |
|
Toiduaine |
Energiasisaldus (kcal/100g) |
| leib | 208 |
| piim | 68 |
| juust | 381 |
| viiner | 237 |
| 1 muna | 72 |
| kana | 191 |
| õun | 37 |
| banaan | 83 |
| koorejäätis | 201 |
| šokolaad | 530 |
| maasikamoos | 156 |
| Toidust saadud energiat kulutab inimene pidevalt. Nimeta võimalikult palju tegevusi, milleks inimene energiat kulutab! ................................................................................................................................................... .................................................................................................................................................... Inimese toit sisaldab toitaineid. Toitained, millest inimkeha põhilise osa energiast saab, on süsivesikud ja rasvad. Suurem osa valke kulub uute keharakkude ehitusmaterjaliks. Uute rakkude ülesehitamine on väga tähtis just noore kasvava organismi puhul. Seetõttu peab veel kasvav inimene sööma palju valgurikkaid toiduaineid. Uuri järgi, millised toiduained sisaldavad palju valke!....................................................... ..................................................................................................................................................... Milliseid valgurikkaid toiduaineid sõid eilse päeva jooksul? ................................................................................................................................................... |